近日，乐至县公安局邀请县心理健康服务专家到基层派出所开展心理健康服务活动。

　　活动中，心理健康专家首先从如何正确认识我们的情绪以及调节情绪的方法等内容进行了辅导，内容深入浅出、语言生动幽默、过程富于启发，实用操作性强，有效帮助民(辅)警掌握了调节不良心理情绪的方法。

　　最后，通过面对面拉家常、谈生活、话工作等交流互动方式，引导大家放下顾虑、敞开心扉、倾诉心声、宣泄情绪，体验深度全身心放松，进行自我关怀，强化团队成员间充分的信任、友好和团结意识。

　　通过此次活动，民(辅)警们纷纷表示，会将活动中学到的减压技巧和心理调适方法运用到今后的工作和生活中，变压力为动力，以更加乐观的心态和饱满的热情，投入到当前各项公安重点工作中去，以优异的成绩和实际行动迎接党的二十大胜利召开。

　　（蒋波 四川法治报全媒体记者吴显云）